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季节性的痘痘该怎么预防呢 果蔬祛痘来解决

   季节性的痘痘我们该怎么预防呢? 炎炎的夏季,最容易出油长痘了,那我们怎么去预防呢?首先想到的肯定是去油,这令MM很是烦恼啊,该怎么预防这些痘痘的猛长呢?下面比度克的小编就带你去学习更多的祛痘的方法,让你免除这么多的麻烦,赶紧看看吧!

   对于容易长痘痘的肌肤,或者容易出油的肌肤,应该多吃蔬菜,以平衡体内的油脂,让肤质由内而外健康光滑,不过蔬菜最好是以氽烫、生吃、凉拌和水煮的为主,因为生吃蔬菜可以直接地获得蔬菜中的完整营养素,生吃可以使肌肤健康、美白。平日里要少吃油炸、巧克力、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物,因为这些食物容易使肌肤上火,引发痘痘的问题,应该尝试果蔬祛痘,这样即美容,又达到了祛痘的效果。

  对于果蔬祛痘有以下的这些方法:

   樱桃

  樱桃含有丰富的铁元素,是补气益血滋养的佳品,不仅可以健脑益智,而且还能使皮肤嫩白光滑、面色红润,日常多吃还可去皱除斑,紧实肌肤并恢复润泽弹性,与其选择昂贵的祛痘产品,还不如选择这种,省钱又有效。

   番茄

  果蔬祛痘之番茄就是一种常见的蔬菜,是MM美容的佳品,它里面含有的番茄红素有着卓越的抗氧化功效,可以防止肌肤表面老化,有效祛痘,越是鲜红的番茄其茄红素的比例就越高,日常多吃番茄,不仅可以祛痘,还可美白哦。

   葡萄

  葡萄就是其中的一种美容水果之一,它里面含有多酚成分,具有抗氧化的功能,可以有效延缓衰老的现象,另外葡萄果肉可深层滋润,促进皮肤细胞的新生,使皮肤滋润保湿,有效抑制痘痘的滋生。

 苹果

  苹果也是美容养颜的圣品,它的营养价值很高,它里面含有非常丰富的的果酸成分,可以使毛孔通畅,大大降低青春痘的产生的机率,每天吃一个苹果可以消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状,使皮肤变得滋润、白腻哦。



  

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分类:比度克| 发布:admin| 查看: | 发表时间:2012/9/6
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