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如何排毒祛痘 排毒祛痘的方法有哪些呢



      如何排毒祛痘呢? 比度克官网
的小编为你讲述,排毒祛痘的方法,让你快速的去除痘痘,痤疮是影响皮肤美容的一种慢性毛囊皮脂腺炎症。其主要的发病原因为内分泌功能失调,雄性激素分泌增多刺激了皮脂腺分泌过多,堵塞其开口,皮脂不能顺利排出,皮脂堆积,致使细菌大量滋生而引起毛囊、皮脂腺发炎,从而形成痤疮。青春痘一般都长在脸部,尤以皮脂腺分布多的部位——额头、鼻子周围、嘴巴周围较多。但这种皮脂腺不只分布在脸部,背部、胸部也有,因此有些人虽然运气好不长在脸上,但胸前及背部的痘痘却让人不敢穿低胸露背的衣服。由于长痘痘日久易形成色素沉着、毛孔粗大甚至留下疤痕,对爱美的年轻人特别是女孩子一般都会造成较大的心理压力。

      另外,每天面对计算机工作的职业女性由于受“显示器污染”及“电辐射”影响的原因,长痘的几率也会高些,那么如何
排毒祛痘呢? 人体排毒对来每个人来说都是非常重要的,尤其对痤疮患者,彻底排除体内毒素,调理身体内分泌平衡,才能达到标本兼治的功效,由于平时的不良生活习惯,如抽烟酗酒、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食,暴饮暴食,吃喝无度、作息混乱,吃不健康食品,垃圾食品,久而久之造成新陈代谢紊乱,排毒工作无法正常进行。

      常见的排毒方法有:食物排毒、运动排毒、美容排毒、泡澡排毒等等。

      如何排毒祛痘呢? 排毒祛痘一般在什么时候做呢? 晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听听音乐。晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行,肝脏是解毒的重要器官,所以必须减缓肝脏的超负荷运动。凌晨1-3点,胆的排毒,亦需在熟睡中进行。凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便,如果便秘的话,平时应多吃蔬菜水果。凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

      所以痘痘患者合理安排每天饮食,注意不要暴饮暴食。避免脂肪过多的食物,蛋白质、脂肪和碳水化合物的配餐比例要合理。安排营养配餐计划,饮食不单调,食物种类丰富多彩。注意增加维生素和矿物质,多吃新鲜水果和蔬菜。每天早晨空腹喝一杯水,带走在体内沉积了一夜的毒素。 每天吃一个苹果,苹果天然的解毒剂,它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。 

     专家指出,引发或加重“青春痘”的原因很多,除过多食用辛辣、油腻的食物及甜食外,消化不良、便秘、精神紧张、焦虑失眠等都可引发或加重“青春痘”。因此,患者平时应注意不吃油腻、辛辣食物,此外,还应通过全面调理身体来预防“青春痘”。

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分类:比度克| 发布:admin| 查看: | 发表时间:2014/1/23
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