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懒人祛痘最有效的方法


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懒人祛痘最有效的方法
 
    首先,洗脸时间不可过长,绝对不能超过两分钟,如果洗面奶在脸上停留的太久了,反而会让洗下来的赃物再吸收回毛孔里,再加上洗脸大多伴随着按摩,脸部的肌肤会加速对赃物的吸收,堵塞毛孔,导致封闭性粉刺的产生。
     
  
其次,洗脸的次数不可太勤。如果你的皮肤比较油,那么早晚用洗面奶一次也就足够的,过度的清洗会使面部皮肤角质化,这也是痘痘产生的原因。

   最后,祛痘洗面奶的选择也很重要。一定不要使用强力去油的产品。毕竟抗痘的关键不是去油,而是让你的皮肤水油平衡,让基底膜更加健康。因此选择调理型产品和温和型产品先让肌肤健康起来,再考虑祛痘的问题比较好。

     懒人祛痘最有效的方法,内调的技巧。
  
   
1、食疗祛痘   

    很多人认为,富含油脂的食物,如花生、巧克力、油炸食品等与痘痘有紧密的关系。事实上,根据医学研究,这些食物与痘痘没有直接的关系,反而是高碘含量的食物会造成痘痘。如果你是个痘痘族,那么请少吃碘盐、海带等高碘食物,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。。

  2、生活作息
  
     痘痘产生的根本原因还是内分泌的问题,只不过这种问题反映在了脸上。因此合理的作息时间对战痘也是十分重要的:首先要保证充足的睡眠,只有充足的睡眠才能使身体平衡,从内部上解决产生痘痘的隐患。其次要喝足量的水。水是生命之泉,能够有效地排除身体的毒素,排毒祛痘,身体的毒素少了,内分泌自然会平衡,痘痘也就不那么容易产生。

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分类:比度克| 发布:admin| 查看: | 发表时间:2014/2/12
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