比度克_比度克怎么样_比度克好用吗
您现在的位置是:首页 - 比度克 - 正文

长痘痘常吃藕即养颜又祛痘

      常吃藕即养颜又祛痘, 要想拥有好的气色,饮食方面的调养尤为重要。民间有“荷莲一身宝,秋藕最补人”的说法,经常食用藕对改善女性气色大有裨益。比度克官网的美丽主编整理首发。

      常吃藕即养颜又祛痘,
中医祛痘
的专家认为,生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。 

     藕的食用方法有很多,既可单独做菜,也可与其他食物搭配使用。下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳。

     藕分为红花藕、白花藕和麻花藕三种。红花藕形瘦长,外皮褐黄色、粗糙,含淀粉多,水分少,糯而不脆嫩,适合煲汤;白花藕肥大,外表细嫩光滑,呈银白色,肉质脆嫩多汁,甜味浓郁,生食最佳;麻花藕呈粉红色,外表粗糙,淀粉多,熟食为宜。 

     鲜藕汁:鲜藕适量,洗净去皮,榨汁,每次服2匙,日服3次。可根据个人口味调入冰糖,适合面部痤疮者食用。 

    甘麦枣藕汤:莲藕250克,小麦75克,甘草12克,红枣5颗,盐1小匙。小麦洗净,泡水1小时;然后将小麦、甘草、红枣放入沙锅中,加入适量水煮开,加入莲藕以小火煮软,再加盐调味即可。此汤具有益气养血、宁心安神的作用,特别适合失眠、心烦、气色不佳的人食用。 

   为防止藕变成褐色,可把去皮后的藕放在加入少许醋的清水中浸泡5分钟;炒藕丝时,为了避免变黑,最好不要用生铁锅炒,且边炒边加少许清水,这样炒出的藕丝就会洁白如玉。
 
   而且常吃的话,即美容养颜又可以祛痘痘哦!

 
 
 

标签:
分类:比度克| 发布:admin| 查看: | 发表时间:2014/7/6
原创文章如转载,请注明:转载自bedook比度克官网 http://bedook.qiaobj.com/
本文链接:http://bedook.qiaobj.com/bedook/317.html

相关文章

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。

1 #吃藕也美容啊
吃藕也美容啊 吃藕也美容啊??楼主高见啊
2014/7/8 16:23:32 【REPLY】
Design By 美容护肤 | Login | Power By 比度克官网