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比度克官网解析:长痘痘了不能吃什么?

 长痘痘的原因是很多,不良的作息习惯;不注意个人的卫生;饮食的不规律;身体免疫力下降;生活压力过大等等,这些都是长痘痘的原因。整体来说,很大原因是由于人体的内分泌不平衡和饮食无规律导致的,对于由于内分泌失调导致的痘痘泛滥,毛孔堵塞,建议及时治疗。其实对于长痘痘的爱美人士来说,在饮食上有很多的禁忌的,日常我们必须避开这些饮食禁忌,才能真正拥有最完美的肌肤。那么,长痘痘的人不能吃什么呢?比度克官网的资深美容专家来为你解析。

 

1、刺激性食物
脸上、身上突然长痘痘很大的程度上,是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的,在生活中刺激性食物到处都有,像葱,姜,蒜,辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调,为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。 

2、烟酒类食物
烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素,而且长期吸烟喝酒,易造成人体内部器官的排毒能力下降,导致体内的毒素长期堆积,易引发痘痘,斑点等等的肌肤疾病,建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!

3、高油脂食物
很多人都喜欢油条,煎包,薯条等等这一类高油脂食物,这类高油脂食物含有极高的热量,特别是对于易长痘痘的爱美人士来说,此类食物是大忌,这类食物易给人体带来负担,由于油脂量过高,不易消化,极易形成痘痘!

4、高糖类食物
冰淇淋,甜点,糖果等等这些含糖量高的食物,是很多人的最爱,但是这些糖量高的食物火气很大,食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

5、精细的食物
现在的工业越来越发达,各种各样的食物都变得越来越精细,很多人都不喜欢吃粗纤维的食物,而选择使用经过精细加工的食品,这些精细的食品虽然口感好,但是清理功能弱,助消化的能力弱,建议多使用些粗粮,促进肠胃蠕动,促进人体排毒! 

6、黑色的食物
黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素,为此在痘痘快要好的时候最好不要使用这类食物,例如酱油,黑豆,醋,咖啡之类的食物,易造成黑色素沉淀,在痘痘即将告别之际,给你留下同样恼人的痘印和痘疤。为此,建议痘友在痘痘快要好的时候,尽量不要使用这类食物!

 

 

 

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分类:比度克官网| 发布:admin| 查看: | 发表时间:2014/8/2
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http://wistron.org 2014/8/2 16:36:42 【REPLY】
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